呼吸をたのしむ（essay）

こんばんは！
ミナエルヨガ、minaです。

よく雨が降った昨日

雨音を聞きながら過ごすおうち時間が好きです。
　　
　
　
無駄な雑音が雨音で消え
定期的に聞こえる雨の音は
メトロノームのようで心が落ち着く
　　
　　
宙を舞う埃は地面へと落ちて
　
　

雨を包み込む風はどこか澄み渡り
私の身体は大きく深呼吸を繰り返す

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そんな昨日から一転して
今日は快晴でこれまた心地よかった

ふと初夏の風の匂いを感じて

その瞬間
なんだかもの凄く嬉しくなって誰かに伝えたい気持ちになった
　
　
季節が変化する
その瞬間に立ち会えたような気がして

私はまた
深呼吸をひとつたのしむ

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良いとか悪いとか
正しいとか間違ってるとか
あの人とかこの国とか

そんなことよりも

今ここに生きている瞬間を感じる呼吸をしている方が

良かろうもん
（急に博多弁！！）

呼吸をたのしもう

今日も明日も明後日も

死ぬまで永遠と続くのだから

Enjoy your deep breath
Warmly

MINAel Yoga