キックボクシング初体験♫

【キックボクシング始めました】

心も体も整える京都の
プロフェッショナルが集まる
“ととのふ京都”メンバーになり
ご縁を頂きました✨

廣野 竜也さん✨

一度受けたんですが、
音楽に合わせてリズムにのって
エクササイズ感覚で出来るから
楽しいしストレス発散に
なります😆

何よりいい感じに褒めて伸ばして
くれる竜也さんからの言葉に
嬉しくて頑張っちゃいます😆

5秒同じ事を考えると人は、
ネガティブ思考になり🤔

20分心拍数を上げる運動をすると
ポジティブ思考になるそう
なんです！

だから成功者はマラソンや
スポーツをしてる人が多いのか！
と思いました☺️

キックボクシングの良さを
伝えていたらお友達が
通う事になり♫

みんなで心も体も整えて楽しい
毎日を送りたい！

そんな私の願いが叶ってます✨

“心も体も整える習慣を”

ぜひ皆さまもご一緒に。