レッスン詳細

まいどです！
京都伏見桃山フィットネスジム
BM INTEGRATION代表の廣野です😌

本日は私の活動内容を紹介させていただきます☺️

①何をやってるの？？🤔

主に行ってるレッスンは、
キックボクシング👊
ランニング🏃

この２つです☺️

ベースは姿勢改善👍
正しい姿勢を学んでいただきながら
正しい関節の動きで身体に優しい動作を
身につけていただきます😌

なので参加者は未経験の方が9割です😁
年齢層も5歳～80歳まで幅広いです☺️
みなさん身体の不調を改善しながら
引き締まっていかれてます😁

ランニングに関しては膝、腰を痛めない
ストレッチランニングという走法を指導し、
ケガしない、疲れない走りを身につけてもらえるので初心者、上級者問わず参加いただいてます😌

どちらのレッスンもとにかく楽しいと
好評いただいたおります🤣

②いつどこでやってるの？？🤔

◎キックボクシンググループレッスン

伏見BM INTEGRATION
本数多いのでプロフィール記載のサイトより確認ください😌

祇園PRENDRE
毎週火曜　19時～20時、20時～21時
毎週木曜　16時～17時、17時～18時

南区総合格闘技道場GROUND CORE
毎月第２第４土曜　13時～14時、14時～15時

◎ランニンググループレッスン

伏見BM INTEGRATION
毎週月、金、日　9時～10時

パーソナルレッスンはご希望の日時、場所で
開催しております😌

③おいくら？？🤔

グループレッスン
￥2,000

パーソナルレッスン
1名￥7,000
2名￥4,000
3名以上￥3,000
(お一人様あたり)

となります😌

お得な回数券もありますよ～😁！！

参考にしてください～😁！！！