8月8日（日）平野神社ホリデイ ととのふ予約ページ

8/8(日)

京都・平野神社にて、心と身体をととのえるイベントを実施します。

■スケジュール
10:00〜11:00　ランニング
11:30〜12:30　リラックスヨガ

■料金
どちらかのみ　大人2500円/子供2000円
どちらも参加　大人4500円/子供3500円

■内容詳細
ランニング

身体の中身から動かし代謝をあげる有酸素MIXトレーニング中心です☆
子供から大人まで自分のもってる最高のパフォーマンスができるように心技体を整える事を軸に楽しくlessonします☆
初心者でも大丈夫です！ゆっくりジワジワ汗をかけます

＜担当講師＞
インストラクターは、徳地奈穂さん。二児の母でもあり、祇園のスタジオにて体幹トレーニングを実施しています。また、二条・西京極ではnao runningチームのトレーナーとして活動しています☆
子供から大人まで個々のペースに合わせて、出来ない事を出来るようにしていくトレーニングを。「何事も努力！」そして、全力スマイルでみんなで楽しく走っています！！

Instagramはこちら

 

リラックスヨガ

落ち着いた穏やかな雰囲気の中、リラックスできるヨガです。忙しない生活の中でも、少し気持ちを休める時間としてお楽しみください。

＜担当講師＞
ヨガインストラクターのMinaさんが担当します。全米ヨガアライアンスRY200保持のインストラクター、5年以上の指導経験があります。宇治田原や平野神社、祇園のPRENDREスタジオでも「心と身体の繋がりを感じてもらえるようなレッスン」を実施しています。Instagramはこちら

ご予約は下記フォームよりお願いいたします。

またご質問などは、ととのふのインスタDMよりお願いいたします。

https://www.instagram.com/totonofu/