lesson日程のご案内☆パーソナルトレーニング

こんにちは☆
nao_body_make
パーソナルトレーニング活動日程は
こちらになります☆

月曜日〜土曜日
Am8:00〜12:00
Pm13:00〜20:00
¥8,000
45分lesson

lessonカウンセリング
計測(体重　体脂肪　内臓脂肪)
トレーニング40分
lesson後アドバイス

目標を設定して達成する為に
習慣をつけれるペースを作りながら
トレーニングメニューを考えます☆

お客様一人一人のコンデションを
みながらトレーニングを進めていきます。
なるべく継続できるように！！！
必ず、目標を達成していく為に
全力でサポートしていきたいと思います☆

目的は色々です☆
絶対痩せたい
健康的な身体作りがしたい
競技能力をあげたい
怪我を防止したい
など☆
目的に合わせて
目標達成をお手伝いしたいと思います☆